להרגיש פעיל, חזק ובשליטה – בכל גיל
במהלך חיינו, אנו מתמודדים עם שינויים רבים, ולא תמיד קל לשמור על תחושת פעילות, כוח ושליטה בכל גיל. לעיתים קרובות, אנו עשויים להרגיש כי הזמן פועל נגדנו, אך ישנם דרכים רבות להרגיש חזק ופעיל, גם כאשר השנים מתקדמות. המפתח הוא לאמץ אורח חיים פעיל ובריא, שמקנה לנו לא רק יתרונות פיזיים, אלא גם יתרונות נפשיים […]